Ajankohtaista

TREENAA KESÄN AJAN MEILLÄ -50 %!👋🏻️

Nyt, jos koskaan kannattaa liittyä jäseneksi!

Liity jäseneksi 1.–7.6. välisenä aikana ja treenaat meillä koko kesän -50 % jäsenhinnalla elokuun loppuun saakka. Saat itse valita juuri sinulle sopivimman jäsenyyden.

Valitse itsellesi paras jäsenyys

Treenaa koko kesä puoleen hintaan

Kampanja voimassa 1.–7.6.

Kampanja koskee vain uusia ja palaavia jäseniä. Voit lunastaa kampanjan verkosta tai asiakaspalvelustamme.

Tervetuloa treenaamaan kanssamme ja tekemään tästä kesästä vahvin kesäsi! 💪️

Super suosittu kesäkortti on taas täällä! ️

Pian meidät saavuttavan kesän kunniaksi toimme myyntiin suositun kesäkortin supertarjouksena!

Supertarjous sisältää:

- Personal Trainer tapaamisen (60min)
- Kuntosali 24/7 jäsenyyden 3 kuukauden ajaksi
- Sekä kulkuavaimen (arvo 10€)

Kesäkortti on tauoton ja on voimassa 3 kuukautta eteenpäin heti ensimmäisestä ostopäivästä TAI sovitusti! Kampanja on uusille ja palaaville jäsenille eikä sitä voida yhdistää olemassa olevaan jäsenyyteen.

Osta omasi nyt joko verkkokaupastamme tai asiakaspalvelusta asiakaspalvelun aukiollessa! Kesäkorttien myynti päättyy toukokuun loppuun. 

Pääsiäinen on nyt takana ja toivottavasti sait vähän lepoa sekä hyvää fiilistä arkeen 🐣

Nyt on täydellinen hetki palata takaisin omiin rutiineihin ja lähteä pikkuhiljaa kohti kesää ️

Me halutaan tehdä sun aloituksesta mahdollisimman helppoa:

💛 Treenaa ensimmäiset 8 viikkoa 4 viikon hinnalla! 💛

Ei paineita tai täydellisyyttä vaan riittää, että tulet paikalle ja aloitat. Jokainen treeni vie sua eteenpäin 💪🙂

📅 Tarjous voimassa 7.4.–19.4.

• Tarjousta ei voi yhdistää olemassa olevaan jäsenyyteen
• Eikä se sisällä kulkuavainta (10€)

Tuu mukaan ja aloitetaan yhdessä 💛

Asiakaspalvelumme on suljettuna pääsiäisenä 2.4.–6.4. Palvelemme normaalisti jälleen 7.4. alkaen.

Mukavaa pääsiäistä!

🎉 Ole Fit Malminkartano 2.0 täyttää 3 vuotta! 🎉

Kolme vuotta kovaa treeniä, hikipisaroita ja huikeaa yhteisöä – kiitos teille! 💙
Juhlistamme synttäreitä supertarjouksella, jonka avulla pääset treenin makuun tavallista edullisemmin.

🔥 Synttäritarjous:
Treenaa ensimmäiset 8 viikkoa vain 4 viikon hinnalla! Nyt on loistava hetki aloittaa uusi treenijakso tai palata takaisin salille entistä kovempana.

Tarjousehdot:
🌟 Tarjousta ei voi yhdistää olemassa olevaan jäsenyyteen
🌟 Tarjous ei sisällä kulkuavainta
🌟 Edellyttää vähintään yhtä normaalihintaista laskutusjaksoa

📅 Tarjous on voimassa 2.2.–8.2.

Tule juhlimaan kanssamme ja tekemään tästä vuodesta vahvin tähän mennessä 💪
Nähdään Ole Fit Malminkartanossa! 🏋️️🔥

Osta jäsenyys kätevästi verkkokaupasta! https://fitmalminkartano.mycashflow.fi/product/16/jousto-asiakkuus

Avoimet ovet tammikuussa!

Harkitsetko kuntosaliharrastuksen aloittamista tai uuden salin etsimistä? Nyt siihen on täydellinen tilaisuus! Järjestämme avoimet ovet Ole Fit Malminkartanossa, jolloin voit tulla tutustumaan saliimme täysin veloitetta ja ilman sitoumuksia.

Avoimien ovien aikana pääset kokeilemaan monipuolisia laitteitamme, tutustumaan treenitiloihin, fiilistelemään tunnelmaa sekä juttelemaan henkilökuntamme kanssa kaikista treeniin ja jäsenyyksiin liittyvistä kysymyksistä. Tämä on loistava hetki nähdä, sopiiko meidän sali juuri sinulle.

🗓 12.1.–16.1.

Maanantai–torstai klo 16–20

Perjantai klo 9–13

Ota kaveri mukaan ja tule hakemaan inspiraatiota treeniin – me autamme sinut mielellämme alkuun.

Nähdään Ole Fit Malminkartanossa! 💪🔥

Kesä muuttaa usein arkisia rutiinejamme. Lomamatkat, mökkireissut ja kesäiset seikkailut vievät meitä eri puolille Suomea. Kun ympäristö ja aikataulut muuttuvat, omasta treenirytmistä kiinni pitäminen voi tuntua haastavalta, jos treeniympäristö ei liiku mukana.

Monesti ajatellaan, että matkustelu ja säännöllinen kuntosaliharjoittelu ovat vaikeasti yhdistettävissä. Rutiinien katkeamisen taustalla onkin usein se, että matkan aikana kynnys treenaamiseen nousee, kun tuttua kotikeskusta ei ole lähellä.

Juuri reissussa ja loma-aikoina liikkeellä pysyminen on kuitenkin arvokasta. Se tuo rytmiä päiviin, pitää kehon toimintakykyisenä ja varmistaa, että paluu arkeen loman jälkeen sujuu kevyesti. Aktiivisen kesän ei tarvitse tarkoittaa kompromisseja matkasuunnitelmien tai harjoittelun välillä – ne tukevat toisiaan.

Vinkit rutiinin säilyttämiseen reissussa

Lomalla ja matkoilla treenin ei tarvitse näyttää samalta kuin muulloin vuodesta. Tärkeintä on pitää tekeminen mukana sellaisella tavalla, joka sopii muuttuviin päiviin.

Seuraavat käytännön asiat auttavat pitämään rutiinista kiinni:

• Tee suunnitelma etukäteen: Selvitä matkakohteesi treenimahdollisuudet jo ennen matkaan lähtöä, jotta paikan päällä ei kulu aikaa etsimiseen.
• Treenaa heti aamusta: Kun teet treenin alta pois päivän aluksi, loppupäivä jää vapaaksi lomalle ja matkaohjelmalle.
• Laske vaatimustasoa: Kesällä lyhyempikin harjoitus riittää. Jo 30-45 minuuttia lihaskuntoharjoittelua ylläpitää voimatasoja ja säästää kehoa.
• Käytä hyväksesi säästä riippumaton ympäristö: Kuntosali tarjoaa luotettavat puitteet silloinkin, kun helteet tai vesisade tekevät ulkona liikkumisesta epämiellyttävää.

Harjoittelun jatkuvuus tukee palautumista

Matkustaminen ja uudet ympäristöt muuttavat kehon kuormitusta. Vaihtuvat paikkakunnat, epäsäännöllisempi elämänrytmi ja matkanteko itsessään voivat väsyttää tavalla, johon pelkkä passiivinen lepo ei aina auta.

Säännöllinen kuntosaliharjoittelu matkojen keskellä tarjoaa keholle tuttua kuormitusta, joka auttaa ylläpitämään hyvää suorituskykyä ja vireystilaa. Kun harjoittelu pidetään osana reissupäiviä, keho sopeutuu paremmin muuttuviin olosuhteisiin ja palautuminen helpottuu.

Kyse ei ole siitä, että kesän matkoilla pitäisi harjoitella täydellisen suunnitelman mukaan. Tärkeintä on pitää kiinni siitä jatkuvuudesta, joka on jo saavutettu. Kun rutiini säilyy katkeamattomana läpi reissujen, paluu loman jälkeiseen arkeen sujuu kevyesti ilman tarvetta aloittaa alusta.

Saavutetut tulokset pysyvät matkassa mukana

Kun pidät harjoittelun mukana kesän menoissa, varmistat, että kaikki tähän asti saavutetut tulokset ja tehty työ pysyvät tallessa. Lihaskunnon ja hyvinvoinnin ylläpitäminen loman aikana ei vaadi suuria ponnisteluja – kevyempikin rutiini riittää pitämään kehon aktiivisena ja suorituskykyisenä läpi kesäkuukausien.

Tämän ansiosta syksyllä arkeen palaaminen on huomattavasti helpompaa ja mukavampaa. Elokuun koittaessa voit jatkaa suoraan siitä, mihin jäit, sillä hyvä rutiini on pysynyt luonnollisena osana viikkoja myös lomien ja matkojen aikana.

Ole.Fit kulkee mukanasi kesällä

Monesti reissutreenit jäävät välistä yksinkertaisesti siksi, ettei matkan varrella ole sopivaa keskusta. Me haluamme keventää tätä kynnystä ja tehdä rutiinien ylläpitämisestä mahdollisimman helppoa.

Treenaa kesällä vieraissa -kampanja on startannut! Ole.Fit-asiakkaana voit treenata kampanjassa mukana olevissa keskuksissamme kesän ajan veloituksetta ja rajattomasti.

Lue lisää ja kurkkaa mukana olevat keskukset tästä!

Pidä huolta hyvinvoinnista, minne ikinä menetkin

Oletpa sitten kesällä mökillä, työmatkalla tai lomareissussa – treenaaminen onnistuu meillä Ole.Fitissä. Hyödynnä tämä loistava etu ja tee kesästäsi aktiivinen ja monipuolinen!

Kun treeniympäristö kulkee mukanasi, voit pitää huolta itsestäsi täysin omilla ehdoillasi, minne kesän seikkailut sinut vievätkin.

VALITSE JATKUVUUS MYÖS KESÄLLÄ – ME OLEMME MUKANASI MATKASSA!

Oletpa sitten kesällä mökillä, työmatkalla tai lomareissussa – treenaaminen onnistuu Ole.Fitissä!

Tee kesästäsi aktiivinen ja monipuolinen. Hyödynnä tämä loistava etu ja pidä kunnostasi huolta, minne ikinä kesän seikkailut sinut vievätkin. Ole.Fit kulkee mukanasi ympäri Suomen!

Ole.Fit-asiakkaana voit treenata muissa Ole.Fit-keskuksissa kesän ajan veloituksetta ja rajattomasti asiakaspalvelun aukioloaikoina.
Vierailuoikeus koskee keskuksia, jotka sijaitsevat yli 30 km päässä omasta kotikeskuksestasi. Vierailuoikeus kattaa kuntosalin käytön asiakaspalvelun aukioloaikojen puitteissa.

Vierailuoikeutta voi hyödyntää ne asiakkaat, joiden oma kuntokeskus on mukana kampanjassa.

Näin vierailuoikeus toimii:

1. Nouda kesän vierailijakortti oman kuntokeskuksesi asiakaspalvelusta.
2. Tarkista listasta, missä keskuksissa voit treenata ja milloin niiden asiakaspalvelu on avoinna.
3. Näytä kesän vierailijapassi ja henkilöllisyystodistus vierailtavan keskuksen asiakaspalvelussa.

Ole.Fit keskukset, joissa voit treenata vierailuoikeudella 1.6.-31.8.2026 välisenä aikana:

Espoo - Ole.Fit Espoo
Espoo - Ole.Fit Kauklahti
Forssa - Ole.Fit Forssa
Hausjärvi - Ole.Fit Oitti
Helsinki - Ole.Fit Haaga
Helsinki - Ole.Fit Kallio
Helsinki - Ole.Fit Malminkartano
Helsinki - Ole.Fit Pihlajisto
Helsinki - Ole.Fit Vallila
Hyvinkää - Ole.Fit Hyvinkää
Hyvinkää - Ole.Fit Veturi
Hämeenlinna - Ole.Fit Hätilä
Hämeenlinna - Ole.Fit Tawastia
Janakkala - Ole.Fit Tervakoski
Joensuu - Ole.Fit Joensuu
Järvenpää - Ole.Fit Järvenpää
Kalajoki - Ole.Fit Kalajoki
Kangasala - Ole.Fit Kangasala
Kerava - Ole.Fit Kerava
Kokkola - Ole.Fit Kokkola
Kotka - Ole.Fit Karhula
Lahti - Ole.Fit Lahti
Lieto - Ole.Fit Lieto
Lohja - Ole.Fit Lohja
Naantali - Ole.Fit Naantali
Oulu - Ole.Fit Oulu
Pietarsaari - Ole.Fit Jeppis
Riihimäki - Ole.Fit Riihimäki
Tampere - Ole.Fit Tampella
Turku - Ole.Fit Kupittaa
Turku - Ole.Fit Manhattan
Tuusula - Ole.Fit Hyrylä
Tuusula - Ole.Fit Jokela
Tuusula - Ole.Fit Urkka
Valkeakoski - Ole.Fit Kanava
Vantaa - Ole.Fit Ärrävaara
Varkaus - Ole.Fit Varkaus
Äänekoski - Ole.Fit Äänekoski